发布时间:2025-02-07 14:40:02来源:cfmogu.com作者:cf蘑菇
在健身和维护身体健康的过程中,设定一个清晰的课程表是至关重要的。这不仅能够帮助我们更有效地安排训练计划,还能确保我们有充足的时间和精力去完成每项锻炼。Keep作为一款备受欢迎的健身应用,提供了一个便利的平台,方便我们创建和管理课程表。以下是使用Keep制定课程表的具体步骤。
1、打开Keep应用,点击右下角的“我的”选项(如下图所示)。
2、进入“我的”页面后,点击“我的课程”旁边的三个点(如下图所示)。
3、在弹出的选项中选择“新建课程表”(如下图所示)。
4、输入课程表的名称后,点击“确定”即可(如下图所示)。
以上是小编为大家整理的如何在Keep中创建课程表的步骤,更多相关资讯和教程,请持续关注本站。
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