设定运动目标
发布时间：2025-02-07 10:12:02来源：cfmogu.com作者：cf蘑菇
Keep是一款备受欢迎的健身应用，提供丰富的运动课程和个性化的健身计划，设置合适的运动目标对于坚持和取得健身效果至关重要。在Keep上设定运动目标能帮助你更好地规划和管理自己的健身计划。
如何在Keep上设置运动目标？
1、首先启动Keep应用，点击首页中的“我”选项，再点击“运动数据”;
2、在周目标分类中点击“设定目标”;
3、选择每周运动天数和时长，然后点击“确定”即可完成设置，这样用户每周每天的运动数据就会被记录下来。
以上是关于在Keep上设置运动目标的方法，如需了解更多相关资讯和教程，请继续关注本站。
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