应用介绍
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小米健康app安卓版是一款为关注自身健康并希望进行监控的小伙伴设计的优质生活助手软件。
在这款应用中，你可以体验多种健康检测功能，包括步数监测、
体重测量、血压监控、睡眠分析等。原先的“小米健康”已更名为“健康”，赶快下载，开启你的健康生活之旅吧！
如何使用小米健康检测睡眠
小米健康通过手机传感器来检测用户的睡眠情况。为了确保准确性，除了不断优化算法外，用户还需注意一些使用条件：首先，建议设置作息计划，通过时钟中的作息管理功能设定就寝与起床时间，尽量按时作息，特别推荐白天有睡眠需求的用户。
在睡觉时，手机应放置在枕边，并尽量放在柔软的床垫上，保持距离身体不超过50厘米。手机与身体越近，越能准确监测到体动。如果手机离身体较远或静置，可能无法捕捉到明显的体动，导致无法有效判断深浅睡眠。
为了避免健康APP进程被后台杀掉，建议将健康APP锁定在后台，并在手机的系统设置中，进入“健康”选项开启“自启动”权限，同时设置省电模式为“无限制”。
小米健康app如何测量血压
首先，打开小米健康app。
进入后，点击进入“血压”选项。
在页面右下角点击加号按钮。
选择合适的测量时间，记录测量数据。
输入收缩压和舒张压的数值，点击右上角的勾选按钮确认。
软件评测
健康追踪与改善
通过跟踪体重、心率和睡眠，帮助改善健康状况。
心率监测
只需将手指轻轻放在手机摄像头上。
步数追踪
利用手机内置传感器自动记录每日活动量。
好友挑战
参与每周步数挑战，互相鼓励，走得更远。
软件特色
支持多种运动模式，包括跑步、骑行、健走等，此外还有丰富的减脂与塑型训练内容；
每次运动后，应用会提供专业的运动姿势分析和心率评估，确保锻炼效果更加科学和高效；
可视化体脂曲线，帮助用户更清晰地了解身体状态；
全面的身体状态评估
配合小米体脂秤，检测10项身体成分数据，让减肥变得更科学，也能更早发现健康隐患。
软件简介
小米健康是一款通过手机传感器实现健康监测、分析和服务的应用。
只要每天随身携带手机，它就能够分析你一天的健康状况，并根据个人基础信息自动设定健康目标，提供相应的健康提示。
目前，该应用主要提供运动和睡眠监测服务，未来将推出更多健康管理功能。
应用大小：115.6M应用版本：v3.35.4 最新版
系统要求：安卓更新时间：2025-04-21
语言：中文开发商：
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